Sommario
Sempre più popolare, questo attrezzo fitness unico nel suo genere è la nuova rivoluzionaria attrezzatura sia nelle palestre che nelle case private. La piattaforma vibrante è un dispositivo con proprietà molto diverse dalle altre. Se volete fare esercizio, attivare il cardio e bruciare calorie in massa, dovrete invece rivolgervi a un tapis roulant, a un vogatore o a una bicicletta. La piattaforma è stata progettata per tonificare e affinare la silhouette, con un sistema di vibrazione o oscillazione.
Come funziona? Scoprite qualcosa di più su queste attrezzature per il fitness e sul loro utilizzo, con il nostro confronto delle migliori piattaforme vibranti.
🏆 Top 3 delle migliori piattaforme vibranti
Cos’è una piattaforma vibrante?
Si tratta semplicemente di una piattaforma, spesso rettangolare, che vibra ad alta velocità con un movimento verso l’alto e verso il basso. Posizionandovi su di esso, sia in piedi, seduti, su una tavola ecc., sentirete le vibrazioni del vostro corpo, che lo faranno funzionare.
Proprietà muscolari
Questo dispositivo consiste nello stimolare i muscoli del corpo attraverso la vibrazione, che causerà un’intensa contrazione muscolare. I nostri muscoli vengono poi sollecitati artificialmente, e funzionano e si sciolgono contraendosi e rilassandosi molto rapidamente, il che fa lavorare allo stesso tempo i tendini e le articolazioni. Vedrete quindi rapidamente i risultati sul vostro corpo, senza alcuno sforzo reale! La cosa migliore è usare la piattaforma come supporto per l’allenamento, per andare a stimolare la massa muscolare in profondità.
Proprietà del benessere
La piattaforma vibrante non ti scioglierà come un tapis roulant, ma otterrai risultati reali in termini di corpo e forma, e vedrai la tua figura dimagrire e i tuoi muscoli prendere gradualmente forma! Questo dispositivo è noto anche per la sua efficacia contro la cellulite, tonificando il corpo, ed è molto usato per la riabilitazione, con un delicato rafforzamento muscolare. Le vibrazioni favoriscono il drenaggio, ottimo per levigare l’aspetto oleoso e imbottito della pelle. La piattaforma vibrante permette allo stesso tempo di aumentare la circolazione sanguigna, e ha molte proprietà sul rilassamento.
Siate consapevoli che una piattaforma vibrante non è una soluzione miracolosa per perdere peso tutto in una volta e avere una massa muscolare molto più sviluppata. Aiuta a tonificare, rassodare e levigare la pelle. Perderete qualche caloria, ma non vale la pena di fare un allenamento regolare. La cosa migliore è usarlo come complemento alla vostra attività sportiva per facilitare davvero il recupero e accelerare il guadagno di massa muscolare.
La nostra opinione sul Vibro Shaper
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Confronto: la nostra selezione delle migliori piattaforme vibranti
Il miglior rapporto qualità-prezzo: la piattaforma vibrante e oscillante Bluefin
Con i suoi 2 motori, la piattaforma Bluefin utilizza una tecnologia di oscillazione 3D che combina oscillazioni verticali e orizzontali. Conclusione: il doppio dei risultati e molto più lavoro! Vedrete i cambiamenti della vostra pelle molto rapidamente, potrete dire addio alla cellulite o alla pelle a buccia d’arancia in pochissimo tempo! Molto stabile, potrete usarlo come volete per scolpire la vostra silhouette grazie ai programmi preregistrati che permettono di mirare a gruppi muscolari con intensità diverse. È inoltre possibile registrare i propri programmi utilizzando la modalità manuale. Buona qualità ad un prezzo imbattibile, ci dispiace per il manuale esplicativo che non è in francese e per il peso dell’apparecchio che è un po’ alto.
La piattaforma Bluefin
Pratica: la piattaforma oscillante JUFIT shaper
Di buona qualità, silenziosa e piuttosto robusta, la piattaforma JUFIT sfrutta i benefici dell’oscillazione per stimolare i muscoli in profondità, ma soprattutto per levigare la pelle. Con programmi di 10 minuti al giorno e 3 zone di oscillazione, tornate in forma in modo rapido ed efficiente. Con 5 programmi predefiniti, sarete in grado di lavorare i diversi muscoli delicatamente, ma anche di rilassarvi o massaggiarvi dopo l’allenamento. Sentirete rapidamente i cambiamenti nella vostra circolazione sanguigna e nella vostra forma, ci vorrà un po’ più di tempo (dopo circa un mese di utilizzo) per vedere i risultati fisici. Semplice e molto interessante dal punto di vista finanziario, non rimarrete delusi dal fatto di potervi rafforzare durante la permanenza a casa e di alleviare le tensioni.
2 mesi di utilizzo e già ben rassodato. Due cinghie agganciate ai ganci inferiori mediante l’inserimento attraverso i passanti del manico. Brevi manuali ma video disponibili su YouTube. Raccomando caldamente la parola dell’ex atleta.
La piattaforma JUFIT
Il meglio: la piattaforma vibrante VP210 Sportstech
Questo marchio è già stato menzionato in altri articoli di attrezzature sportive. Fa davvero parte dei riferimenti per la qualità e l’efficienza degli apparecchi. Oltre ad avere le proprietà di una piattaforma vibrante, questo modello presenta piccoli urti magnetici sulla superficie della piastra che, grazie alla risonanza magnetica, hanno benefici sull’arco attraverso la riflessologia. Design e molto robusto, la sua tecnologia continua con il Bluetooth e gli altoparlanti integrati per permettervi di ascoltare la musica durante l’allenamento, e gestirla direttamente con il telecomando. Potrete adattare le vostre sessioni ai vostri obiettivi, scegliendo tra le 3 zone di intensità e i 99 livelli. Un modello ad alte prestazioni con risultati rapidi che è il risultato della qualità della produzione tedesca. Se volete tonificare, costruire la massa muscolare, levigare la pelle o semplicemente rilassarvi con i massaggi, questa piattaforma vibrante vi farà felice!
La piattaforma VP210 Sportstech
L’efficiente: la piattaforma vibrante e oscillante VP300 Sportstech
Molto simile al precedente modello della stessa marca, questa piattaforma è due volte più potente, con due motori da 1000W. Dotata di Bluetooth e altoparlanti, 120 livelli di intensità e i suoi programmi pre-registrati, questa macchina è molto efficiente, e giocherà più sulla combustione dei grassi rispetto ad altri modelli. Sarà davvero andare profonda stimolazione muscolare con potenti vibrazioni ondulate 3D 3D per costruire la massa muscolare e bruciare calorie. Sia che vogliate mettervi in forma al mattino o rilassarvi alla fine della giornata, questa piattaforma vibrante è di qualità e vi permetterà di raggiungere i vostri obiettivi. Tuttavia, è più pesante e più ingombrante degli altri modelli, ma garantisce comfort, stabilità e robustezza. Si distingue davvero per la sua potenza e le sue prestazioni. Come per tutti gli altri modelli, mancano spiegazioni e istruzioni, il che rende l’uso un po’ più complesso… Non esitate a cercare i tutorial su Internet!
La macchina soddisfa tutti questi obiettivi, e dopo l’uso regolare ne vedo gli effetti benefici. I diversi programmi prestabiliti e le guide per sviluppare i nostri esercizi sono davvero buoni e ci permettono di lavorare su diversi settori. Tutta la famiglia può usarlo, quindi consiglio questo acquisto, vale l’investimento.
La piattaforma VP300 Sportstech
Piattaforma vibrante o piattaforma oscillante?
Come potete vedere, avrete la possibilità di scegliere tra due tipi di piattaforme:
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Piattaforma vibrante
La vibrazione molto veloce è su un asse verticale, e rompe la struttura formata dalle cellule di grasso. Questo movimento è ideale per il drenaggio e quindi per ridurre l’effetto buccia d’arancia e la cellulite. Questa piattaforma lavorerà tutti i muscoli del corpo contemporaneamente, per un rafforzamento muscolare profondo. Molto utile per la riabilitazione e il rilassamento muscolare, optate per una piattaforma vibrante se volete migliorare la vostra circolazione sanguigna, eliminare la cellulite, rilassarvi o tonificare i muscoli.
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Piattaforma oscillante
La piastra oscilla da destra a sinistra attorno ad un asse centrale. Il movimento della piastra qui viene a sollecitare i muscoli di una gamba, poi l’altra secondo il movimento. I muscoli non vengono stimolati contemporaneamente, ma alternativamente. La piattaforma oscillante si rivolge principalmente ai gruppi muscolari inferiori (cosce, glutei, gambe) e ai muscoli addominali, giocando sulla ricerca dell’equilibrio. Questo modello permetterà soprattutto di affinare a livello della parte inferiore del corpo con un lavoro approfondito.
Per un lavoro completo e migliori risultati, la cosa migliore è optare per una piattaforma vibrante oscillante, per avere entrambe le tecnologie combinate.
Come scegliere la vostra piattaforma vibrante?
Prima di scegliere la piattaforma vibrante che vi rimetterà in forma prima dell’estate, ci sono alcuni criteri da considerare per essere sicuri di fare la scelta giusta.
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La frequenza di vibrazione
Misurata in Hertz Hz, è la frequenza delle vibrazioni che determinerà l’utilizzo della piattaforma. A seconda dei vostri obiettivi, la frequenza non sarà la stessa. La cosa migliore è scegliere un modello in cui sia possibile scegliere la propria frequenza su un’ampia gamma, per aumentare le possibilità di allenamento. I dispositivi con una frequenza compresa tra 10 e 30Hz sono piuttosto progettati per il rilassamento, la circolazione sanguigna, la riabilitazione e la perdita di grasso. Le piattaforme tra 30 e 60Hz sono più adatte per il rafforzamento muscolare e l’aumento di peso.
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Il tipo di piattaforma
Esistono due tipi di piattaforme: piattaforme vibranti e piattaforme oscillanti. Il primo è più utilizzato per il rilassamento, la riabilitazione e la perdita di grasso, mentre il secondo si concentrerà sul rafforzamento muscolare e sulla stimolazione muscolare profonda. Dovrete quindi scegliere la piattaforma più adatta a voi, sapendo che alcuni modelli combinano entrambe le vibrazioni per il doppio dei benefici e dei risultati!
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Resistenza e durata
Come per ogni aereo, è importante puntare sulla qualità e sulla solidità, anche se significa pagare un po’ di più, piuttosto che finire con una piattaforma di bassa qualità che non durerà due mesi. Quindi fate attenzione alla qualità dei materiali.
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Design e struttura
Troverete due stili di design della piattaforma: alcuni sono realizzati solo con la tavola antiscivolo, altri hanno una colonna con maniglie extra per aiutarvi a stare in piedi e mantenere più facilmente l’equilibrio. Il design è da prendere in considerazione secondo i vostri gusti, con forme più arrotondate rispetto ad altre, e colori diversi.
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Le opzioni
La maggior parte delle piattaforme, con o senza colonne, hanno uno schermo per tracciare le calorie, il tempo di utilizzo, la frequenza scelta. A seconda del modello, si possono avere più o meno opzioni, come unità preregistrate, connessione Bluetooth, altoparlanti integrati, telecomando ecc. per un funzionamento più avanzato e confortevole.
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Altezza e peso
Molto importante da prendere in considerazione per un uso piacevole. È necessaria una piattaforma abbastanza grande per sentirsi a proprio agio senza occupare troppo spazio a casa. Il vantaggio delle piattaforme basse senza colonne è che si possono semplicemente far scivolare ovunque, sotto un letto o un armadio. Per le piattaforme con colonne, bisogna poter avere spazio! Per quanto riguarda il peso, si tratta più che altro di non essere troppo pesante, in modo da poterlo usare facilmente e spostarlo senza troppe difficoltà.
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Accessori
A seconda del modello scelto, si possono avere molti accessori. Spesso sono previste delle cinghie per l’esercizio, da appendere su ogni lato del vassoio. Un tappetino per il pavimento è spesso parte del kit, con un tappetino a vassoio per un maggiore comfort. Potete anche trovare DVD, video o software di animazione per guidarvi nei vostri primi passi sulla macchina.
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Il prezzo
Per una macchina con un minimo di efficienza e risultati concreti, sarà necessario prevedere tra i 100 e i 400€. Per un uso più avanzato e se volete più prestazioni e un allenamento più avanzato, dovreste piuttosto rivolgervi a piattaforme vibranti tra i 500 e i 1200€, che sono regolabili e adattabili a tutti i vostri obiettivi ed esigenze.
Si possono trovare modelli di alta qualità da 1300 a quasi 10 000€, ma si tratta di apparecchi professionali, davvero molto robusti, resistenti e precisi.
Come si usa una piattaforma vibrante?
Ecco alcuni consigli per un buon uso dell’apparecchio, per risultati rapidi e visibili.
- Sessioni: 20 minuti di allenamento, da 2 a 3 volte alla settimana, o 10 minuti al giorno, sono più che sufficienti per ottenere risultati visibili.
- L’uso: Si prega di considerare che questo dispositivo non vale un vero e proprio allenamento sportivo. Vi consiglio di usarlo in aggiunta all’attività fisica per ottenere più risultati e facilitare il recupero muscolare grazie alla piattaforma vibrante.
- Gli esercizi: anche se la posizione di base consiste nello stare in piedi sulla piattaforma, è possibile praticare molti esercizi con diverse posizioni sulla piattaforma per venire davvero a lavorare i diversi gruppi muscolari, e quindi stimolare la parte inferiore del corpo così come gli addominali o le braccia e le spalle.
Alcuni esempi di esercizi
Ecco alcuni esempi di esercizi per un uso ottimale della piattaforma e dei muscoli in cemento!
Dove acquistare una piattaforma vibrante?
Se desiderate acquistare una piattaforma vibrante o oscillante, potete rivolgervi ai negozi di articoli sportivi, come Decathlon, Intersport ecc.
Online, è possibile acquistarli direttamente sui siti di e-commerce del marchio desiderato. Per ottenerlo al miglior prezzo, troverete la vostra felicità su Amazon o Cdiscount.
La migliore piattaforma vibrante: perché fidarsi di noi?
Grazie per aver letto questo articolo! Poiché sappiamo che non è sempre facile fare la scelta migliore senza provare, ogni nostro consiglio è il risultato di un lungo lavoro di analisi delle opinioni dei consumatori su prodotti di punta e poco conosciuti sul mercato, di confronto dei prezzi e delle caratteristiche tecniche, ma anche e soprattutto di test da parte di un team di uomini e donne costantemente rinnovato per mantenere una reale obiettività che vi aiuti nel vostro processo di acquisto.
Tutti i criteri di acquisto vengono esaminati per la realizzazione delle nostre guide comparative: budget, livello di gamma, aspetti funzionali e pratici, design, confezione e accessori, sicurezza… Tutto questo per aiutarvi a scegliere quotidianamente i prodotti più adatti alle vostre esigenze, desideri e vincoli, al miglior prezzo!
